15 ml by mohlo stacit, ja to na ml nemeriam, 1 polievkova lyzica je tak akurat.
Ucinok sa dostavi podla toho co a kedy jes. Ak sa normalne najes a das si RO, tak cakaj nieco zaujimave o 2 az 4 hodiny, podla rychlosti travenia.
Naopak, ak si RO das nalacno, tak sa neudeje nic extra. Ked sa ale potom (kludne aj o 8 hodin neskor) najes, ucinok bude skor, povedzme do hodiny.
Predpokladam, ze u kazdeho to bude mierne inak, ale ako orientacne casy Ti to moze pomoct.
No a ako dlho, to tiez zavisi od stravy -- niekedy 15 min, niekedy 4 hod.